yoga.jpgこんばんは。皆さんはいろいろお子様のことで気をもんで、また、楽しんで、そして悩んで生活されているかと思います。

さくらもちもその一人。

でも唯一自分の体に向き合う時間を作っています。

それが、私の場合はヨガ。

こんなブロックやセラバンドに支えられながら、自分の体が衰えていくのをゆっくりにしようとしています。

しかし、今日のアーサナはきつかった!

太ももの筋肉や腹筋が弱いさくらもちは、家に帰るともうクタクタでした。

リビングで寝てしまい、子どもに起こされ、お風呂の中でも寝てしまい、危険でした。

あしたのためにもう寝ます。

おやすみなさい。